Håndbold

Du vil modtage håndboldundervisning i 8 lektioner om ugen. Du kommer til at leve et liv som semi-proffesionel håndboldspiller, og samtidig får du de dejlige oplevelser, som fællesskabet på en efterskole kan give.

På efterskolen trænes dine individuelle kompetencer. På klubdelen, er der er fokus på at træne som hold. Vi tager udgangspunkt i samtaler med dig og analyser af dit spil, hvorefter vi sætter mål op for dig, som vi i fællesskab arbejder hen imod.

Du har mulighed for at blive matchet på netop dit niveau ved at spille klubhåndbold i Viborg HK og Viborg FH. Træningen tilrettelægges sådan, at du både kan passe din håndboldtræning og få fuld udbytte af dit efterskoleophold og din skolegang. Du kan også spille i din hjemklub eller i anden klub. Vi hjælper selvfølgelig med at finde det rette for dig.

Vi ser derfor dit ophold her som starten på en proces, hvor du forsøger at drive dit håndboldspil så langt som muligt med det potentiale, du har.

Undervisningen på håndboldlinjen sker gennem fysisk træning, individuelle samtaler, mental træning og masser af individuel teknisk træning med video.

Det at kunne træne meget kræver en god fysik og det skal du arbejde med. Endvidere tester vi fysikken 4 gange om året, hvor Idrætsfysiologisk Testcenter hjælper os på vej.

At alt dette lykkes, kræver masser af lyst til at træne og et smil på læben, når det er hårdt.